piątek, 24 stycznia 2014

Pomysł na śniadanie? Hummus!

›
Cieciorka, zwana też ciecierzycą lub grochem włoskim, zawiera 25% białka o korzystnym składzie aminokwasowym, dlatego może z powodzeniem z...
środa, 4 grudnia 2013

Moje ulubione fitaplikacje na telefon

›
Dziś moje ulubione jak dotąd fitaplikacje, TADAAAAAMM!! Wystarczy wpisać: LADIES WORKOUT i jest!! Ćwiczenia łatwe(no powiedzmy ;P) i przyj...
2 komentarze:
niedziela, 1 grudnia 2013

December is coming!!!

›
Część pierwsza - podsumowanie listopada Z ubiegłego miesiąca pod względem aktywności fizycznej jestem zadowolona. Przeważały treningi card...
środa, 20 listopada 2013

5 moich ulubionych motywujących cytatów

›
Dzisiaj przedstawiam 5 cytatów motywujących mnie do ruszenie tyłka z kanapy. 1. "Ten, kto pokonuje innych jest silny. Ten, kto pokonu...
piątek, 15 listopada 2013

#69

›
Co u mnie? Mam orbitreka! Moje wyniki po pierwszym na niego wiejściu? 20 kcal w 2 min, 6 kcal w 30 sek. Orbitreka włączam do mojego treningu...
niedziela, 3 listopada 2013

Savannah Grey! Dzięki za motywacyjnego kopa!

›
Dzisiejszym postem chciałam serdecznie podziękować Savannah Grey za niezwykle motywującego kopa! Dziękuję, za te dwa posty:  http://fitmirac...
sobota, 2 listopada 2013

HELLO, NOVEMBER!

›
Jak Wam minął październik? Jesteście zadowolone ze swoich treningowych postępów? A jakie macie plany na listopad? Ja wczoraj zaczęłam w...