5 moich ulubionych motywujących cytatów

Dzisiaj przedstawiam 5 cytatów motywujących mnie do ruszenie tyłka z kanapy.

1. "Ten, kto pokonuje innych jest silny. Ten, kto pokonuje siebie jest potężny."
2. "Motywacja jest tym, co pozwala ci zacząć. Nawyk jest tym, co pozwala ci wytrwać."
3. "Don't count the days. Make the days count."
4. "Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie."
5. "Do sukcesu nie ma żadnej windy. Trzeba iść po schodach!"

A Was jakie cytaty motywują najbardziej??

A, i zapraszam tutaj !!! ;*

#69

Co u mnie? Mam orbitreka! Moje wyniki po pierwszym na niego wiejściu? 20 kcal w 2 min, 6 kcal w 30 sek. Orbitreka włączam do mojego treningu!

Wygląda podobnie do tego powyżej ;P

A wy może znajdziecie coś na allegro? http://allegro.pl/listing/listing.php?string=orbitrek&buyNew=1

Chyba że już go macie ;-) Trenujecie na nim, podoba Wam się takie cardio?

Savannah Grey! Dzięki za motywacyjnego kopa!

Dzisiejszym postem chciałam serdecznie podziękować Savannah Grey za niezwykle motywującego kopa! Dziękuję, za te dwa posty: http://fitmiracle.blogspot.com/2013/02/motywacja-na-najwyzszym-poziomie.html i http://fitmiracle.blogspot.com/2012/09/o-tym-skad-bierze-sie-moja-motywacja.html. Cudowny pomysł!

Do tej pory moja tablica korkowa nie pełniła żadnej funkcji. Znajdował się na niej tylko ogólny kalendarz na 2013 rok. A teraz? Tablica zapełnia się motywującymi cytatami, różnymi przypominaczami. Umieściłam na niej również tabelkę, do której wpisuję wykonane treningi (zamiast w szaroburym zeszycie z Carrefoura ;)). Savannah, dzięki! Miejmy nadzieję, że Twój pomysł sprawdzi się w 100 % również u mnie! ;-)

PS Melduję posłusznie: dzień 3. mojego "PLANK CHALLENGE" zaliczony!
PS 2 Zmieniłam swoją nazwę z Zofija B. na treningczynimistrza, ale to ta sama ja ;-)

HELLO, NOVEMBER!

Jak Wam minął październik? Jesteście zadowolone ze swoich treningowych postępów?

A jakie macie plany na listopad? Ja wczoraj zaczęłam wyzwanie "plank". Bez bicia przyznaję, że u mnie z tym ciężko. Wczoraj było 20 sekund, dzisiaj 30, a jutro ... zobaczymy ;-) Aha, podsumowania października nie będzie ;P Tymczasem: NOVEMBER PLEASE BE GOOD TO ME !