Październik ogłaszam miesiącem ABT! Oto zestaw ćwiczeń.
Kto bierze udział? Do dzieła!
PS Jak kiedyś zrobiłam te ćwiczenia na uda z Fitappy, to następnego dnia miałam takie zakwasy, że szok!!! ;-) Polecam! A Mel B na pośladki po prostu uwielbiam !!! W "Six Pack Abs" też są fajne ćwiczonka.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz