#23

Dziewczyny! Na początek chciałam powiedzieć, że cenię Was za kreatywność! Codziennie przeglądam fitblogi i na żadnym z nich wpisy się nie powtarzają. To dobrze, że z każdej strony płyną do nas różnorodne informacje, a nie tylko w kółko to samo! Cieszę się, że każda z nas dzieli się własnymi doświadczeniami, a nie wiedzą skopiowaną z encyklopedii ;-)

***

Zastanawiam się, czy wziąć udział w 8 edycji Maratonu Treningowego Blogerek. Czy któraś z Was już jest pewna swojego startu w tym przedsięwzięciu? Dla jeszcze niezdecydowanych informacje i zapisy tu.

***

A jak znosicie upały? Pamiętajcie, aby pić dużo wody wysokozmineralizowanej!

***

GŁÓWNA TREŚĆ DZISIEJSZEGO POSTU
(niestety, ale specjalnie) przepisana z książeczki dla dzieci pt. "Sekrety ludzkiego ciała . Mięśnie"

[Ciekawe, jak to się dzieciom tłumaczy i co zrozumieją z tego dorośli? ;-)]

JAK PRACUJĄ MIĘŚNIE?

Mięśnie pracują parami. Kiedy jeden mięsień kurcząc się pociąga kość,

do której jest przyczepiony, w tym samym czasie jego partner rozkurcza się.

Przy ruchach przeciwnych zamieniają się rolami.

Podczas skurczu mięśnia można wyróżnić trzy fazy:

*faza utajona - zaczyna się w momencie, w któym wiadomość o skurczu

w postaci impulsu nerwowego opuszcza mózg, a kończy wraz z początkiem skurczu

*faza skurczu - czas potrzebny do skurczu mięśnia

*faza rozkurczu - czas potrzebny mięśniowi, żeby wrócić do pozycji wyjściowej.

Opis obrazka:

I - mięsień trójgłowy rozkurcza się

II - mięsień dwugłowy kurczy się

przedramię unosi się

POZDROWIONKA, 3MAJCIE SIĘ!