Mój pierwszy trening z Cassey Ho!

Pierwszym zestawem ćwiczeń Cassey Ho, który wykonałam był ten o nazwie "Sleek and Sexy Arms for Beginners". Już pierwsze ćwiczenie dało nieźle popalić ;-) Chciałabym mieć czym się pochwalić w tej strefie mięśniowej ;) Po zakończeniu (a nawet już przy rozciąganiu) bi- i tricepsy czuć naprawdę dobrze!

Kto tego nie zna, to zapraszam do przećwiczenia:

Jestem naprawdę zadowolona, mimo iż jeszcze nie widać

efektów (dzisiaj zrobiłam ten zestaw dopiero 2. raz)!

Spróbujcie, bo naprawdę warto ;-)