Co myśleć o lodach?

Jedni mówią, że lody to bomba kaloryczna, inni mówią, że są zdrowe. I co o nich myśleć? Ja uważam, że niestety nie można powiedzieć, że są pikusiem kalorycznym, ale od czasu do czasu można sobie na nie pozwolić (moim zdaniem powinno to być 2-3 razy tygodniowo) ;-). Natomiast znalazłam w internecie artykuł o "lodowej bombie odchudzającej" oraz przepis na proteinowy deser lodowy. Artykuł znajdziecie tu, a przepis tu. Życzę smacznego, a na koniec (tylko 3) inspiracje lodowe ;-)