Kombinowałam, kombinowałam i nareszcie wykombinowałam!
Wybrałam trzy filmiki różnych trenerek, z którymi będę codziennie wylewała siódme poty!
Od dzisiaj do końca wakacji będę robiła ten oto zestaw ćwiczeń:
Cały trening trwa 30 minut. Znalazły się w nim ćwiczenia na pośladki, ramiona i brzuch.
Myślę, że po 20 dniach jakieś efekty będą. Chociaż minimalne!
A jak wygląda Wasz codzienny trening?
PS. Przepraszam, ale znowu muszę się pochwalić. Wczoraj (11-08-2013) odnotowałam aż 109 odsłon! To absolutny rekord! Bardzo dziękuję za Wasze komentarze, które są dla mnie wielką motywacją zarówno do blogowania jak i oczywiście ćwiczeń!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz