Dzisiaj odpuściłam sobie ćwiczenia Klaudii Carlos. Owszem, podobają mi się one, ale są jak dla mnie zbyt "statyczne" ;-) Dlatego postawiłam na Mel B i jej 20-minutowy trening całego ciała. Jak by ktoś nie mógł znaleźć filmiku na YT to zamieszczam poniżej:
Troszeczkę się zdyszałam, ale było przyjemnie ;-)
Zasługą Mel B jest to, że umie motywować, jest energiczna i "pozytywna".
Pozdrawiam ! Zachęcam do wypowiadania się ;-)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz